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河南近视恢复分析做眼保健操真的可以预防近视吗?

2020-03-19 15:15:53

眼保健操我们做了这么多年,到底能不能预防近视?


这我们先从眼保健操的诞生说起,它源于20世纪60年代的一次健康普查,当时北京全市范围内小学生的近视率为10%,初中生为20%,高中生为30%。


这一组调查数据让人们意识到保护中小学生视力已是当务之急,而后推行了这套根据中医穴位理论创建的眼保健操。时至今日,眼保健操历经半个多世纪的发展,进行了多次改进和推广。 


河南近视恢复


但这期间,我国中小学生的近视率并未减退,反而呈现逐年快速增长的趋势。甚至根据卫健委的数据显示,预计到2020年中国近视人口将达7亿,患病率近50%,这也就意味着到明年两个人中就有一个人戴眼镜!基于这种现象,不少家长开始质疑眼保健操的作用。


但据了解,眼保健操.初是根据中医医学的经络穴位,再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。设计初衷是让睫状肌周围放松,增加血供,达到缓解眼睛疲劳,延缓近视发展的目的。 


眼保健操到底有没有用呢?


政协委员、北京同仁眼科中心主任王宁利也为眼保健操正名:眼保健操肯定有用,前提是做对了,找准穴位了,做认真了。


眼保健操对预防近视有没有作用?

既然眼保健操有用,为什么我国的近视率还在逐年攀升?


再来看看近几年对中小学近视原因的调查,这其中包括了学生课业负担大,手机、电脑的诱惑一波接一波,学生的户外时间减少,饮食习惯不当等问题,想要闭上眼睛休息那是难上加难,再加上眼睛的负荷能力也是有限的,这么多因素一起作用,就会很容易造成视觉疲劳,干眼症、近视等眼部问题。


 总而言之,近视的原因有很多种,甚至遗传也占一部分,眼保健操仅仅是缓解眼疲劳的一种方法,因此眼保健操会对“眼睛有害”、“会加剧近视”“等这些乱七八糟的锅,它表示都不背! 

说白了无论眼保健操能否延缓近视或者防治近视,眼保健操可以缓解眼部疲劳这一点是肯定的,再直白一点不是眼保健操对于缓解眼部疲劳不管用,是你的操作方法有问题。 

综上所述,河南近视恢复认为:小孩子们还是好好做眼保健操吧!重要提醒:一定要确保手部清洁!找准穴位,认真做!


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